Вы хотите стать профессионалом в области силового и функционального тренинга, в особенности в таких игровых видах спорта, как футбол, теннис, баскетбол, американский футбол и бейсбол? Вы хотите узнать самые современные и научные методы повышения спортивной работоспособности и улучшения состояния здоровья? Вы хотите получить доступ к самому полному и авторитетному источнику информации в этой области?
Тогда вам нужна спортивная энциклопедия «Продвинутый курс силового и кондиционного тренинга», за авторством д-ра Брайана Биаджоли!
Эта книга написана доктором наук Брайаном Биаджиоли, который является ведущим специалистом и ученым в области силового и функционального тренинга. Он также является главным редактором Национального совета по силовому и функциональному тренингу (NCSF) и председателем Реестра профессионалов по физической культуре.
Книга состоит из 18 глав, которые охватывают все актуальные темы из области физической подготовки, в особенности в игровых видах спорта.
Книга освещает такие вопросы как:
- Оценка работоспособности атлетов элитного уровня
- Биомеханика спорта
- Обмен веществ и занятия спортом
- Спортивное питание
- Эргогенные средства
- Фундаментальные основы и техника тяжелоатлетических движений
- Развитие скорости, подвижности и быстроты
- Методы периодизации в спорте
- Кондиционный тренинг в интервальных видах спорта
А также многие другие темы
В книге представлены примеры профессиональных тренировочных программ для различных видов спорта.
Спортивная энциклопедия «Продвинутый курс силового и кондиционного тренинга», за авторством д-ра Брайана Биаджоли — это ваш незаменимый помощник и справочник по силовому и функциональному тренингу, который поможет вам достичь новых высот в своей профессии и спорте!
Уверен, эта книга является отличным дополнением к таким бестселлерам, как перевод книги «Развивая силу» Марка Риппето или перевод спортивной энциклопедии «Основы силового и кондиционного тренинга» — монументального труда под редакцией Грегори Хаффа и Трэвис Трипплетт, посвященного вопросам развития силы, выносливости, подвижности, скорости и многому другому.
Кнопка загрузки демо-версии книги находится ниже